Forskning inom Rödljusterapi

Nedan har vi sammanställt några av de mest betydelsefulla studierna inom rödljusterapi som kan vara värdefulla att känna till för dig som är intresserad av att köpa rödljusprodukter.

Introduktion till Rödljusbehandling (PBM)

Rödljusbehandling, eller Photobiomodulation (PBM), är en terapi där specifika våglängder av rött och infrarött ljus används för att stimulera läkning, minska inflammation och förbättra cellulära funktioner. PBM fungerar genom att påverka mitokondrierna i kroppens celler, vilket ökar produktionen av ATP (energi) och påskyndar cellregenerering. Behandlingen har använts inom flera olika områden, inklusive smärtlindring, hudförbättring, sårläkning, och mentalt välbefinnande.

Kategorisering av Studierna

Hur du Använder Rödljus för Optimal Effekt

  • Placering och avstånd: Håll lampan på ett avstånd av 10–15 cm från huden för maximal penetration av ljuset.
  • Behandlingstid: Använd ljuset i 10–20 minuter per dag för varje behandlingsområde.
  • Frekvens: För långvariga resultat rekommenderas att du använder PBM-behandlingen minst 3–5 gånger per vecka.